Halte immer an Deiner Vision fest, entwickle Dich weiter und komme Deiner Zukunft immer näher. Finde immer die Balance zwischen Ehrgeiz und Geduld und Du wirst Dich eines Tages an Orten wiederfinden, an denen Du schon immer sein wolltest. Hör niemals auf an Deine Träume zu glauben! Mit der richtigen Einstellung wirst Du sie erfüllen. […]
Selbstvertrauen
Die wichtigste Aufgabe
Versuche, dich selbst zu heilen, ohne wie diejenigen zu werden, die dich traumatisiert haben. Thaddaeus Koroma Das ist wahrscheinlich für viele von uns die wichtigste Aufgabe unseres Lebens!! Mein Buch Alptraum
Ich fand….
Ich habe meine Dualseele gefunden. Ich habe meine eigene Seele endlich wieder gespürt. Ich habe mein Herz und meine Liebe gefunden. Denjenigen der mir näher ist als mein eigener Atem, mein eigener Herzschlag und mein Blut das in meinen Adern fließt. Vielleicht ist Liebe auf den ersten Blick nicht das was wir denken. Vielleicht gilt […]
Sag es!
Das, was wir nicht sagen, sammelt sich in unserer Seele an. Das, was wir nicht laut aussprechen belastet unsere Seele. Es verwandelt sich in Schlaflosigkeit, Tränen, Depressionen, Selbstzweifel, Schmerzen, Knoten im Hals und tiefer Trauer. Das, was wir nicht sagen verschwindet nicht bevor wir es sagen, Niemals!! Sobald Deine Seele wieder ihr Gleichgewicht wiedergefunden hat, […]
Die Dunkelheit
Glück und Zuversicht vermag man selbst in Zeiten der Dunkelheit zu finden. Man darf bloß nicht vergessen ein Licht leuchten zu lassen! Albus Dumbledore Link zu meinem neuen Buch Alptraum….
Du wundervolle Seele
Du wundervolle Seele du wundervoller Mensch, die Menschen behandeln dich immer auf die Art, die du ihnen erlaubst. Deshalb frage dich nicht wieso die Menschen dir so etwas antun, sondern frage dich warum du es ihnen erlaubst. Achte darauf was du in deine Seele und an dich lässt, frage dich immer wieder ob es dir […]
Gedanken verhindern die Zukunft 1
Kaum jemandem ist es wirklich bewusst, das unsere Gedanken, Gefühle und unser Geist unsere Zukunft verändern und formen können. Totaler Blödsinn das ist nicht möglich, denken jetzt die meisten Menschen und genau dass ist falsch. Unser Geist und Körper sind wie eine einmal installierte Software ohne Update, welche Zukunft wir haben ist ein Produkt dieser […]
Angst, der Auslöser
Wenn wir uns krank, erschöpft und im wahrsten Sinne des Wortes erschlagen fühlen was machen wir, wir gehen in die Sprechstunde zu unserem Arzt. Gerade in der momentanen Zeit ist diese noch frequentierter als normal. Die überwiegende Mehrzahl der wartenden Patienten befürchtet sich mit dem aktuell grassierenden Virus anzustecken. Doch um diesen Virus geht es […]
Selbstliebe
Selbstwert, Selbstzuwendung, Selbstvertrauen, Eigenliebe, es gibt so viele Begriffe die alle nur eines bezeichnen, die Liebe zu sich selbst. Für Psychotherapeuten ist Selbstliebe die voraussetzende Grundlage andere Menschen lieben zu können. Diese Liebe ist ein sehr bedeutender Aspekt unseres Selbstwertes, dieser bestimmt das Selbstbild einer Person und ist die Basis wie diese sich anderen Menschen […]
Meine Art der Meditation
Ich hatte einen dieser, von mir liebevoll genannten, „K.O.-Tagen“, an denen mich mein Körper zwang eine Pause einzulegen. Er forderte Schlaf und Aufmerksamkeit, beides hatte er in letzter Zeit nicht ausreichend bekommen. Nach einer Nacht ohne erholsamen Schlaf war ich erschöpft und mein Körper schrie nach einer Auszeit. Die letzten Wochen waren extrem anstrengend, nicht […]
