Entspannung ist das Schlagwort für diese Verbindung ohne Raum und Zeit. Erst wenn man „geübter“ ist im gedanklichen Austausch mit unserem Seelenpartner, funktioniert der Kontakt auch zu jeder Zeit, an jedem Ort.
Für Ungeübte ist es empfehlenswert durch Meditation in einen Bewusstheitszustand zu kommen, der uns zu tiefst entspannt und dennoch konzentriert. Voraussetzung dafür ist ein Raum in dem man absolut ungestört ist. Meditationsmusik kann die Übung zusätzlich unterstützen. Alle störenden Faktoren Hund, Kind, Telefon etc.) sollten außerhalb dieses Raumes sein. Eine ganz einfache Übung ist folgende:
Diese Übung kann sowohl im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden, wählen Sie die Position die für Sie am entspanntesten ist.
Atmen Sie langsam mit geschlossenen Augen tief ein, werden Sie sich Ihres Atems bewusst und atmen Sie aus. Spüren Sie beim Ausatmen wie sich der Körper entspannt. Wiederholen Sie diese Atemübung mindestens viermal, die Augen bleiben während der ganzen Meditation geschlossen!
Werden Sie sich jetzt des unendlichen schwarzen Raumes hinter Ihren Augen bewusst. Nehmen Sie die Tiefe der Schwärze wahr, weit über Sie hinaus in diesem unendlichen weiten Raum. Es ist die Schwärze der Ewigkeit in die sich unser Gewahrsein (der Bewusstseinszustand des Geistes) jetzt ausdehnt. Versuchen Sie jetzt zu einem körperlosen Niemand zu werden, zu nichts im Nirgendwo der Zeitlosigkeit, körperlos, zu reinem Bewusstsein zu werden. Sie haben diesen Zustand erreicht wenn Sie sich „leicht“ fühlen und Ihre Gedanken nicht mehr im Hier und Jetzt sind. Sie kennen das Empfinden, wenn Sie sich tief versunken auf eine einzige Sache (z.B. ein Mandala ausmalen) konzentrieren und Sie die Realität um sich herum „ausgeschaltet“ haben. Sie werden nun Gedanken und Antworten empfangen und mit Ihrer Seelenverbindung kommunizieren können.
Es hört sich bei weitem viel schwieriger an als es in Wahrheit ist!!
Spätestens nach zwei oder drei Mal dieser Meditation haben Sie sicher „den Dreh raus“ und den telepathische Kontakt aufgebaut.
Alles Liebe Marianne
Link zu meinem neuen Buch Alptraum….
